人为什么要吃东西拜托各位大神

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 02:42:18
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总的来说 人之所以要吃东西是因为人体需要从事物食物中摄取能量!劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐.100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量.这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当.每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖.特别要注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质是构成肌肉的主要成分,欲长肌肉就得提供原料.

人要吃东西，那是因为人自己本身不会产生人体需要的维持生命的物质，所以只能从外面慑入，从而维持身体机能和生命的继续。

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