晚上喝牛奶是不是补钙的?听说喝牛奶有好多种补法;早上喝和晚上喝,它所补充的能量是不一样的,是吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 22:37:29
晚上喝牛奶是不是补钙的?听说喝牛奶有好多种补法;早上喝和晚上喝,它所补充的能量是不一样的,是吗?

晚上喝牛奶是不是补钙的?听说喝牛奶有好多种补法;早上喝和晚上喝,它所补充的能量是不一样的,是吗?
晚上喝牛奶是不是补钙的?
听说喝牛奶有好多种补法;早上喝和晚上喝,它所补充的能量是不一样的,是吗?

晚上喝牛奶是不是补钙的?听说喝牛奶有好多种补法;早上喝和晚上喝,它所补充的能量是不一样的,是吗?
牛奶除了补钙,还有轻微安眠作用.

其实都一样
早上:提供能量
晚上:促进睡眠