我一般早晨6点睡,可以睡到晚上6点起来,之后18个小时内基本都很精神.但是晚上12点1点睡,睡到7点左右就睡不着了,然后现在晚上特困.问下是不是我生物钟颠倒了?要坚持多久才会变正常?有没有

我一般早晨6点睡,可以睡到晚上6点起来,之后18个小时内基本都很精神.但是晚上12点1点睡,睡到7点左右就睡不着了,然后现在晚上特困.问下是不是我生物钟颠倒了?要坚持多久才会变正常?有没有 晚上到早晨什么时候背东西最好我11点晚自习放学,早上一般6点起.在这两段时间内什么时候背书最好?早起也好,晚睡也行. 我每天上班时间是早晨3点到早晨7点,我要怎么合理安排时间?我经常晚上睡不好,白天睡不着 高中生每天早晨瞌睡了怎么办晚上11点30睡,早上6点起床 晚上9点上班,到第二天早晨6点下班,一共上了几个小时候?列式怎么计算? 晚上6点到11点可以做什么工作我是荆州人,我的工作很轻松,所以我希望再找一份晚上6点到11点的工作,既可以赚钱又可以充实自己, 我的爸爸每天乘五路公共汽车去上班.妈妈早晨起来很早,晚上十点睡觉.汉译英! 晚上一到9点就困得不行,只得睡觉,作业写不完,第二天早晨5点起来补,学习效率很低,有什么办法 晚上吃韭菜饼会胖吗?还有 我一般晚上7点吃完饭就坐在电脑前上网,一直上到早上1点左右才睡,请问会胖吗?像我这种生活方式 每晚都吃饱会长胖吗? 晚上4点这样睡到早上8点这样? 春天开始,很困,太阳天更困,什么方法可以治好?还是困,我还瞒想晚上上下网,可晚上就是困,八点就要睡了,早上三点多醒了就睡不着了,我三点多又不想起来.怎么办? 一天喝2000毫升的水,小便去了十次,从早起到晚上睡前,单喝的开水,大约有2000毫升左右.晚上要爬两三次起来、早晨到晚上睡前一般要尿七八次,且尿挺多,请问这正常吗? 早上几点起来最好?晚上几点睡觉最好?我希望可以侧重于更爱惜皮肤的回答。 “我有外卖”一般到晚上几点还有送啊? 我通常晚上10点睡觉,早晨7点起床.翻译成英文 我由于某种原因晚上不能睡觉要到早上7点至8点才能睡觉,到下午4点起来.请问这样好吗.晚上上班要到1到2点下班,时间久了,经常睡不着. 公交汽车站每2小时发出9辆汽车,照这样计算,从早晨6点到晚上6点,一共要发多少辆汽车、写简单点的算式 13岁小孩早上6点起来晚上最好几点睡才爬得起来早上起不来,有时候弄闹钟也起不来,6点起来晚上几点睡呢,