关于猩猩跳的问题跳起手触地那一刻 感觉手臂快从背上戳出来了 是动作问题还是体能问题 怎么解决

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 03:55:45
关于猩猩跳的问题跳起手触地那一刻 感觉手臂快从背上戳出来了 是动作问题还是体能问题 怎么解决

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关于猩猩跳的问题
跳起手触地那一刻 感觉手臂快从背上戳出来了 是动作问题还是体能问题 怎么解决

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倒立俯卧撑(可靠墙)~
手主要起支撑和引导作用,尽量用手把你身体往前推,而不是让身体压着手.
最后就是求速度~