作业帮如何做空中脚踏车 减肥我想问一下,标准的空中脚踏车怎么做?它既然可以瘦腿,那么可以减小肚子吗?请针对问题回答.谢谢.拒绝粘贴,广告.我需要的是你们的心得.OK?先谢谢啦
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 19:18:02
如何做空中脚踏车 减肥我想问一下,标准的空中脚踏车怎么做?它既然可以瘦腿,那么可以减小肚子吗?请针对问题回答.谢谢.拒绝粘贴,广告.我需要的是你们的心得.OK?先谢谢啦
如何做空中脚踏车 减肥
我想问一下,标准的空中脚踏车怎么做?
它既然可以瘦腿,那么可以减小肚子吗?
请针对问题回答.谢谢.拒绝粘贴,广告.
我需要的是你们的心得.OK?先谢谢啦
如何做空中脚踏车 减肥我想问一下,标准的空中脚踏车怎么做?它既然可以瘦腿,那么可以减小肚子吗?请针对问题回答.谢谢.拒绝粘贴,广告.我需要的是你们的心得.OK?先谢谢啦
标准的空中脚踏车:平躺,腿做骑自行车的动作就可以了,就好像蹬脚蹬那样在 空中蹬,一般蹬五十圈吧,总之一直蹬倒腿酸为止,这个动作是可以瘦腿的.
减小肚子：平躺,把腿绷直,慢慢抬起,腿要一直保持是直的,不可以弯曲,慢慢抬起至与平躺的身体呈90度角,然后再慢慢的放下,腿要一直保持是绷直的,不可弯曲,每晚做20个.
如果你是想要减肥,最好七点以后不吃任何东西,还有饭后不要马上坐下,先站一会,感觉肚子不涨了,然后再坐下.还有要多喝水.总之,养成一些有利于减肥的小习惯是很有必要的,你可以去网上搜一下,在这我就不一一介绍了,你问的问题我在上面已经做了回答了.
总之呢,我个人认为减肥不可以盲目的减,一定要健康减肥,我以前112斤,现在一直保持在90-94斤之间,已经保持了两年多了,一直没反弹,其实减肥真的很简单,不要依靠药物,不要依靠别人,自己下定决心,坚持一下,你就能成功,但前提一定是健康减肥,不要只一味的靠节食,这样反而会适得其反.
最后,祝你减肥成功.
如何做空中脚踏车 减肥我想问一下,标准的空中脚踏车怎么做?它既然可以瘦腿,那么可以减小肚子吗?请针对问题回答.谢谢.拒绝粘贴,广告.我需要的是你们的心得.OK?先谢谢啦
懂空中脚踏车的帮下忙.请问空中脚踏车的标准动作是怎么做的啊?还有,做空中脚踏车会不会让腿部的肉变成肌肉啊?懂的告诉下,
空中脚踏车这样减肥可以吗?
我想问一下,如何减掉肚子上的赘肉?一个月内减掉十几斤的方法,除开吃减肥药和动手术的,其他皆可.
问学堂减肥教练怎么样?有人用过问学堂的减肥教练吗?我想减肥,但看市面上好多减肥广告不知道信哪个?有用过的朋友吗?这个效果如何啊?
爬几层楼梯能减肥都说爬楼梯能减肥,那么我想问一下,爬几层最合适呢?谢谢!
空中脚踏车 用英语咋说
汽车玻璃水配方我想问一下关于汽车玻璃水的配方是什么啊,我想自己做,但是不知道都需要什么材料,具体制作如何做呢,
我想问一下应用题做的对吗3道
马德堡半球我想问一下,是谁做这个实验的
我想问一下纤维素的标准液的配制过程,还请不吝赐教.
我想问一下药用无水乙醇的标准是按照分析纯来吗?
我想问一下300亩有多大?一个标准的足球场有多少亩?
我想问一下药用无水乙醇的标准是按照分析纯来吗?
我想问一下怎么做模具材料
我想问一下用英语如何自我介绍
托福TOEFL,做TPO听力题我想问一下,做TPO的听力一般需要听几遍,例如第一遍做完题之后,后面如何做才好
我想知道水中细菌总数的测定有什么标准吗我想问一下有什么方法