我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/20 19:16:14
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我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
太可怜了.中午午睡一会,晚上精神能好点.清凉油啊,咖啡啊,浓茶叶啊都不是长久之计,还是要还排好学习和休息的时间啊.
实在困的时候,小睡10分钟到半小时也是可以的.但是一定要有毅力起来哦.
喝茶 是提神的
还有就是困的时候用冷水刺激
买风油精或者清凉油,少搽一些在太阳穴的位置,凉幽幽的,瞌睡就没了,以前读书时候上课打瞌睡就这样。
困的话就去睡,每天晚上都写作业很晚,说明你时间安排不好,
小睡一会,大约10分钟,不要在床上,趴在桌子上就行
楼主您好!我是高三的学生,虽然学习很忙,作业多,但是我会保证我的睡眠质量。因为困只有睡觉才能解决,喝咖啡和茶都是一时的 ,我建议你可以向班上效率较快的同学借鉴经验 有没有较快完成学习任务的方法 。
如果感到回家以后课业负担很重 是不是可以争取在自习、下课、午休时间先完成一部分简单的; 回家后,做作业一定要专心,强制要求自己做完了这一项才可以从座位上离开;遇到是在想不出来的,思考时间一旦超过...
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楼主您好!我是高三的学生,虽然学习很忙,作业多,但是我会保证我的睡眠质量。因为困只有睡觉才能解决,喝咖啡和茶都是一时的 ,我建议你可以向班上效率较快的同学借鉴经验 有没有较快完成学习任务的方法 。
如果感到回家以后课业负担很重 是不是可以争取在自习、下课、午休时间先完成一部分简单的; 回家后,做作业一定要专心,强制要求自己做完了这一项才可以从座位上离开;遇到是在想不出来的,思考时间一旦超过5分钟,就不要再想来,切忌在一道题上浪费过多的时间,宁可做上记号,等全部做完了再想,或者明天请教一下老师同学
周末要好好休息 至少保证在这两天有充足的睡眠 让身体回复一下
我们是人,人需要休息,就这么简单!
注意的是晚餐不能吃太饱...不然血糖升高会困来着.真的不建议喝咖啡!
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