步行6.5公里能消耗多少卡路里用时70分钟左右,体重82公斤,能消耗多少卡路里呢,如果换算成馒头或者脂肪是多少克呢?这种方式减肥的话,一天什么时候做最好,步行多远较好?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/21 06:15:44
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步行6.5公里能消耗多少卡路里
用时70分钟左右,体重82公斤,能消耗多少卡路里呢,如果换算成馒头或者脂肪是多少克呢?
这种方式减肥的话,一天什么时候做最好,步行多远较好?
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卡路里计算建议使用 卡路里计算器计算一下很方便,看看每天的热量是否为负平衡.
关于运动方式,最佳的方法就是有氧运动,可以燃烧脂肪.有氧运动的心率区间是最大心率的60-75%.心率可以通过佩戴心率计步表来测量.
减肥最怕乱猜,盲目.讲究科学.
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步行能消耗多少卡路里?步行,每小时6公里,平路,消耗多少卡路里?
一小时走七公里.能消耗多少卡路里?
步行3小时16公里消耗多少卡路里?身高176,体重82kg.
运慢跑四公里消耗多少卡路里
以每分钟120步的速度走路,一个小时能走多少公里,消耗多少卡路里?
帮我查查步行一小时消耗多少卡路里?
跳绳每小时能消耗多少卡路里
30分钟有氧运动能消耗多少卡路里
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跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?又能消耗多少卡路里呢?
600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪?
#羽毛球#打一场羽毛球能消耗多少卡路里?
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跑800米消耗多少卡路里~悬赏10-30跑1次800米,速度3分25,单位卡路里
擦桌子.扫地,拖地,洗衣服.每项一小时能消耗多少卡路里 PS:还有呼啦圈摇1小时能消耗多少卡路里啊..
消耗卡路里
那种运动最能消耗卡路里?