发展力量的锻炼时需要适当补充些（）、（）和（）

发展力量的锻炼时需要适当补充些（）、（）和（） 锻炼肌肉后,锻炼需要消耗能量,需要补充多少的蛋白质 怎样快速的锻炼力量,抗击打能力和指力?） 如果每天进行大量的体力运动需要补充些什么每天都负重跑～负重行走加锻炼需要补充些什么营养? 攀岩,攀岩需要锻炼那些项目?提高那些身体的力量? 关于生活需要不断锻炼的名言（英语） 作文：我得到了（）要求：（1）在横线上填上一个适当的词语,如‘表扬’、‘锻炼’、‘理解’、‘教育’、‘关心’、‘教训’等,把题目补充完整.（2）请你结合一件具体的事来写,做到 作文：我得到了（ ）要求：（1）在横线上填上一个适当的词语,如‘表扬’、‘锻炼’、‘理解’、‘教育’、‘关心’、‘教训’等,把题目补充完整.（2）请你结合一件具体的事来写,做到 如何锻炼手臂和手掌的力量? 填写适当的词语：()生活 （）地锻炼以上的这两个要各填3个 填上适当词的形式：The old man_____(锻炼）every　moring． 1.体育锻炼后如何进行适当的营养补充 2.身体锻炼的基本形式有哪些 怎样锻炼速度,力量,爆发力?：怎样锻炼腿部和手的速度,力量,爆发力?怎样锻炼背阔肌? 怎么锻炼手臂力量 填空：（ ）的力量 体育锻炼可以提高人的肺活量,是因为锻炼有利于（ ）A呼吸频率加快 B胸廓活动变小 C呼吸肌力量加强 D肺泡数量增多 我每天去健身房锻炼练肌肉让自己身体更强壮些 请问该吃什么补品?由于能效消耗巨大 该适当的补充蛋白质 维生素 还有碳水化合物 我该买些什么 去哪里买? 填写合适的词语：（ ）地锻炼（ ）地锻炼（ ）地锻炼